포트폴리오

굿라이프 108p ~ 138p 137p. Chapter 03을 나가며 / 행복한 사람들은 마음과 일상에 묘술을 부린다. 행복한 삶을 위해서는 어떤 마음을 품고 사느냐에 관한 심리주의 기술도 중요하지만, 쉽게 행복을 경험할 수 있도록 일상을 다르게 배치하는 환경주의 기술도 중요하다. 행복한 사람들에게서 발견한 열 가지 삶의 기술을 따라해보기를 권한다. → 예전 자존감이 낮았을 시절에 이 책을 읽었다면 자존감을 올리는 데에 엄청나게 도움이 되었을 것 같다. 물론 지금도 많은 도움을 주고있다! 내 삶을 되돌아볼 수 있게 해주는!

굿 라이프 74p ~ 108p. Chapter 02의 전반적인 내용은 행복과 유전의 연관성을 이야기를 하는 내용이였다. 사람들이 행복을 생각할 때 유전적인 것과 관련이 있다고 생각하는데, 사실 행복은 우리가 키를 키우는 것보다 더 쉽다는 내용이였다. 오늘은 엄청나게 인상 깊었던 문장은 없고, 전체적인 내용이 마음에 들어서 느낀점을 위주로 적었다!

굿 라이프 39p ~ 74p 39p. 행복은 가벼운 것이라는 오해 43p. 고통이 없어야 행복이라는 오해 → Chapter 01의 이름이 '행복의 의미'인 것에 걸맞게 소제목도 행복의 의미를 생각하도록 만드는 주제들이였다. 내용도 기억에 많이 남지만, 소제목들이 더 기억에 많이 남았던 것 같다. 스스로 생각해 볼 수 있게 하는 주제여서 그런가?

기초 공부하기 1. string z; int a = 0; WriteLine("Hello world"); Write("로마숫자를 입력해 주세요 : "); z = ReadLine(); a = Int32.Parse(z); WriteLine("입력하신 숫자는 " + a); ReadLine();

굿 라이프 ~ 39p 10p. 어쩌면 우리는 행복을 순간의 쾌락 정도로만 오해하고 있는지도 모른다. 어쩌면 우리는 '행복'이라는 이름의 특별한 감정이 따로 있을 것이라고 오해한 나머지 이미 충분히 즐겁고, 호기심이 충만하고, 삶의 고요함을 누리고 있으면서도 행복하지 않다고 불안해 하는지도 모른다. 22p. 우리가 추구하는 많은 좋은 것 중에 행복처럼 갈망의 대상이면서 동시에 경계와 의심의 대상이 되고 있는 것도 드물다. → 이 책은 '행복'에 대해서 다루고 있다. 행복의 본질적인 의미부터 행복을 추구하는 삶까지. 읽으면서 내가 생각했던 내용들을 담고 있어 읽을수록 흥미를 더 느끼게 되었다. 왜 우리는 행복을 추구하며 살면 걱정을 하게 되는걸까. 시원한 바람을 쐬는 것. 무더운 여름 날 아이스크림으로 더위..

시작의 기술 189p ~ 227p(완독) 222p. 정말로 그렇게 하라. 할 거라고 말해놓고 안 하지 마라. 잠시 흥분햇다가 내일로 미루지 마라. "당신이 '할 거라고' 말하는 일 말고, 당신이 '하는' 일이 당신이다." - 카를 융 223p. 텔레비전을 끊어라. 읽고도 아무 행동도 하지 않았던 수많은 자기계발서를 끊어라. 과식을 끊어라. 소파에 붙어사는 것을 끊어라. 미루는 버릇을 끊어라. 그 자리에 탱고 수업, 독서 모임, 균형 잡힌 식사, 자전거 타기를 넣어라. 뭐든 넣어라! 말했듯이, 핑계는 그만 대라! [완독 기념 느낀점] 시작의 기술을 읽는 것은 이번이 세 번째인데, 읽을 때마다 혼나는 기분.. 괜히 찔리고 눈치를 보게 된다. 그럼에도 다행인 부분은 예전보다 혼나는 분량이 적어졌다는 것! 이 ..

시작의 기술 155p ~ 188p 166p. 기가 막힌 사실은 이 부분이다. '당신은 뭐가 가능하고 불가능한지 절대로 증명할 수 없다.' 당신이 온 힘을 다해 무언가를 1,000번을 시도해도 매번 무참히 실패하다가 1,001번째에 성공할 수도 있다. → 우리는 예측할 수 없는 일들을 항상 예측하면서 산다는 말이 인상깊었다. 상대방이 나에 대해 어떻게 생각하는지, 주변사람들이 생각하는 나의 평판은 어떤지, 내가 좋아하는 사람이 나를 좋아하는지. 확실함을 얻고 싶어 예측하며 산다는 말이 이해가 되면서도 조심해야겠다는 생각을 했다.

시작의 기술 123p ~ 155p 140p. 오늘이 최고의 날인 것처럼 느낄 피룡는 없다. 그저 그런 것처럼 행동하면 된다. 144p. 생각이 당신의 현실이 될 수 있기는 하지만, 생각은 오직 행동을 통해서만 당신의 삶이 된다. 그때까지 생각은 그저 생각에 불과하다. 146p. 자동으로 떠오르는 생각이나 느낌에 지배되지 말고, 당신에게 가장 도움이 되는 방식으로 행동하라. 이렇게 하다 보면 매번 지난번보다는 더 쉬워질테고, 결국에는 정신이 잠에서 깨어나 깨달을 것이다. '이봐, 나 이거 할 수 있어. 나 점점 더 잘하고 있어!' 148p. 기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라. 나 대신 일을 해줄 마법 같은 기분을 찾아 꼼짝 않고 있지 마라. → 시작의 기술을 읽으면서 모든 부분의 예시가 내 이야기를 하는..

시작의 기술 92p ~ 123p 111p. 당신은 구제불능으로 약물에 의존하고 있다. 그게 당신 삶에 어떤 영향을 주고 있는지조차 깨닫지 못한다. 괴롭도록 당신이 갈망하는 그것, 그 갈망의 대상은 바로 '예측'이다. → 이 구문을 읽었을 때는 몸에 소름이 돋았다. 너무 나의 이야기를 하고 있어서.. 나 혼자 예측하고, 무서워하고, 숨어버리는 모습이 생각났다. 물론 지금은 그러지 않으려고 노력하고 있지만.. 아직까지도 고쳐지지 않는 버릇 중 하나다. 114p. 다시 말해 위험을 회피하는 성향은 한때는 필요한 것이었으나 이제는 더 이상 그렇지 않다. 똑같은 생존 본능 역시 한때는 우리를 살아 있게 만들어주었으나 지금은 그 본능 때문에 오히려 제대로 살지 못할 수도 있다. → 시대가 흘러감에 따라 상식의 기준..

시작의 기술 59p ~ 92p 90p. 문제는 우리가 겪는 부정적 경험이 그 하나로 그치는 경우가 별로 없다는 점이다. 부정적 경험은 점염된다. 마치 독성물질처럼 우리 삶의 모든 면면에 스며든다. ··· 이것은 마치 내 삶 전체가 오염되는 것과 같다. 작은 문제가 스며들어 큰 그림을 망쳐놓는 것과 같다. 책상에 쏟아버린 커피처럼 작은 문제는 금세 확산돼 더 큰 문제를 일으킨다. → 시작의 기술을 읽다보면, 마치 책 안에 사람이 나를 관찰하고 나의 문제점을 집어주는 것과 같이 느끼게 된다. 많은 사람이 나와 같은 고민을 하고 있다는 안타까움, 한편으로 는 나만 이렇다는 게 아니라는 것에서 안도감이 느껴지기도 한다. 이런 류의 자기계발 책을 읽을 때마다 나를 돌아볼 수 있어서 좋다. 이제는 돌아만 보지 않을..