시작의 기술
123p ~ 155p
140p. 오늘이 최고의 날인 것처럼 느낄 피룡는 없다. 그저 그런 것처럼 행동하면 된다.
144p. 생각이 당신의 현실이 될 수 있기는 하지만, 생각은 오직 행동을 통해서만 당신의 삶이 된다. 그때까지 생각은 그저 생각에 불과하다.
146p. 자동으로 떠오르는 생각이나 느낌에 지배되지 말고, 당신에게 가장 도움이 되는 방식으로 행동하라. 이렇게 하다 보면 매번 지난번보다는 더 쉬워질테고, 결국에는 정신이 잠에서 깨어나 깨달을 것이다. '이봐, 나 이거 할 수 있어. 나 점점 더 잘하고 있어!'
148p. 기분이 좋아질 때까지 기다리지 마라. 나 대신 일을 해줄 마법 같은 기분을 찾아 꼼짝 않고 있지 마라.
→ 시작의 기술을 읽으면서 모든 부분의 예시가 내 이야기를 하는 것 같았고, 내가 변할 수 있도록 채찍질을 해주는 것 같아서 읽을 때마다 좋은 책이라고 생각했었는데, 오늘은 특히 더 그렇다. 할 일은 많지만 하기 싫고, 힘들고, 우울할 때 썼던 방식이 적혀있어서 더 그랬던 것 같다. 이 전까지는 상담을 받는 기분이였다면, 이번 파트는 내가 했던 방식이 옳다고 증명받고 칭찬받은 느낌? 그래서 더 인상 깊었던 것 같다.