우울한 마음도 습관입니다
104p ~ 142p
133p. ‘오늘은 일이 잘 안 풀렸지만 내일은 오늘보다 0.1퍼센트만 나아지도록 해보자.’
136p. 감사 / 인간이 지닌 탁월한 능력
정서적인 불안을 겪고 난 후, 항상 하는 생각이다. 오늘 일이 힘들고, 내가 한 일에 대해 만족스럽진 못해도, 자책하지 말자. 아쉬운거지 잘못한 건 아니니까. 내일 더 나아진 모습을 보이면 그걸로 됐어.
133p. ‘오늘은 일이 잘 안 풀렸지만 내일은 오늘보다 0.1퍼센트만 나아지도록 해보자.’
136p. 감사 / 인간이 지닌 탁월한 능력
정서적인 불안을 겪고 난 후, 항상 하는 생각이다. 오늘 일이 힘들고, 내가 한 일에 대해 만족스럽진 못해도, 자책하지 말자. 아쉬운거지 잘못한 건 아니니까. 내일 더 나아진 모습을 보이면 그걸로 됐어.